BMR рдХреИрд▓рдХреБрд▓реЗрдЯрд░

рдЕрдиреНрдп рдЙрдкрдХрд░рдг

рд╡реНрд╣реАрд▓ рдШреБрдорд╛рдПрдВ рдШрдбрд╝реА рдЗрдХрд╛рдИ рдХрдирд╡рд░реНрдЯрд░ рд╕рд┐рдХреНрдХрд╛ рдЙрдЫрд╛рд▓реЛ рд░реИрдВрдбрдо рдирдВрдмрд░ рдЬреЗрдиреЗрд░реЗрдЯрд░ рдбрд╛рдЗрд╕ рд░реЛрд▓рд░ BMI рдХреИрд▓рдХреБрд▓реЗрдЯрд░ рдХреИрд▓реЛрд░реА рдХреИрд▓рдХреБрд▓реЗрдЯрд░ рд╢рд░реАрд░ рдХрд╛ рдлреИрдЯ рдХреИрд▓рдХреБрд▓реЗрдЯрд░ TDEE рдХреИрд▓рдХреБрд▓реЗрдЯрд░ рдЯрдмрд╛рдЯрд╛ рдЯрд╛рдЗрдорд░ рдкреНрд░рддрд┐рд╢рдд рдХреИрд▓рдХреБрд▓реЗрдЯрд░ рдХреНрдпреВрдЖрд░ рдХреЛрдб рдЬрдирд░реЗрдЯрд░ рдкрд╛рд╕рд╡рд░реНрдб рдЬреЗрдиреЗрд░реЗрдЯрд░ рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рд╕рдордп рдкрд░реАрдХреНрд╖рдг рдЯрд╛рдЗрдкрд┐рдВрдЧ рдЧрддрд┐ рдкрд░реАрдХреНрд╖рдг CPS рдкрд░реАрдХреНрд╖рдг рд╢рдмреНрдж рдХрд╛рдЙрдВрдЯрд░ рдХреЗрд╕ рдХрдиреНрд╡рд░реНрдЯрд░ рдЯреЗрдХреНрд╕реНрдЯ рдХреА рддреБрд▓рдирд╛ рдЛрдг рдХреИрд▓рдХреБрд▓реЗрдЯрд░ рдЛрдг рдЧрдгрдХ рдХрд╛рд░ рд▓реЛрди рдХреИрд▓рдХреБрд▓реЗрдЯрд░ рд╡реИрдЯ рдХреИрд▓рдХреБрд▓реЗрдЯрд░ рдЪрдХреНрд░рд╡реГрджреНрдзрд┐ рдмреНрдпрд╛рдЬ рдХреИрд▓рдХреБрд▓реЗрдЯрд░ рддрдирдЦреНрд╡рд╛рд╣ рдХреИрд▓рдХреБрд▓реЗрдЯрд░ рд╡рд░реНрдЪреБрдЕрд▓ рдкрд┐рдпрд╛рдиреЛ рдкреГрд╖реНрдарднреВрдорд┐ рд╢реЛрд░ рдЬрдирд░реЗрдЯрд░ рддрд╛рд▓рдорд╛рди рдбрд┐рд╕реНрдХрд╛рдЙрдВрдЯ рдХреИрд▓рдХреБрд▓реЗрдЯрд░ рд╡рд░реНрддрдорд╛рди рд╕рдкреНрддрд╛рд╣ рдХрд╛ рдирдВрдмрд░ рдЯрд┐рдк рдХреИрд▓рдХреБрд▓реЗрдЯрд░ рд╕рдордп рдХреИрд▓рдХреБрд▓реЗрдЯрд░ рддрд┐рдерд┐ рдХреИрд▓рдХреБрд▓реЗрдЯрд░ рдЙрдореНрд░ рдХреИрд▓рдХреБрд▓реЗрдЯрд░ рдореБрджреНрд░рд╛ рдкрд░рд┐рд╡рд░реНрддрдХ рдиреАрдВрдж рдХреИрд▓рдХреБрд▓реЗрдЯрд░ рдЪрдВрджреНрд░рдорд╛ рдХреЗ рдЪрд░рдг рдХрд▓рд░ рдкреИрд▓реЗрдЯ рдЬреЗрдиреЗрд░реЗрдЯрд░ рд░рдВрдЧ рдЪреБрдирдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рд░рдВрдЧ рдпреЛрдЬрдирд╛ рдЬрдирд░реЗрдЯрд░ рдЕрдВрдЧреВрдареА рдХрд╛ рдЖрдХрд╛рд░ рдХреИрд▓рдХреБрд▓реЗрдЯрд░ рдХрдкрдбрд╝реЛрдВ рдХрд╛ рдЖрдХрд╛рд░ рдХреИрд▓рдХреБрд▓реЗрдЯрд░ рдЬреВрддреЗ рдХрд╛ рдЖрдХрд╛рд░ рдХреИрд▓рдХреБрд▓реЗрдЯрд░ рдмреНрд░рд╛ рд╕рд╛рдЗрдЬрд╝ рдХреИрд▓рдХреБрд▓реЗрдЯрд░ рдЕрдВрдбреЛрддреНрд╕рд░реНрдЧ рдХреИрд▓рдХреБрд▓реЗрдЯрд░ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреИрд▓рдХреБрд▓реЗрдЯрд░ рд░рд╛рд╢рд┐ рдЪрд┐рдиреНрд╣ IQ рдЯреЗрд╕реНрдЯ рдЗрдореЛрдЬреА рд╡рд┐рд░рд╛рдо рдШрдбрд╝реА рдЙрд▓рдЯреА рдЧрд┐рдирддреА рдЕрд▓рд╛рд░реНрдо рдШрдбрд╝реА рд╕рдмрдиреЗрдЯ рдХреИрд▓рдХреБрд▓реЗрдЯрд░ рдЗрдВрдЯрд░рдиреЗрдЯ рдЧрддрд┐ рдкрд░реАрдХреНрд╖рдг рдЖрдИрдкреА рдкрддрд╛ UUID рдЬрдирд░реЗрдЯрд░ Base64 рдХрдирд╡рд░реНрдЯрд░ MD5 рд╣реИрд╢ рдЬрдирд░реЗрдЯрд░ рдорд╛рд░реНрдХрдбрд╛рдЙрди рдПрдбрд┐рдЯрд░ Lorem Ipsum рдЬрдирд░реЗрдЯрд░ рдкреЛрдореЛрдбреЛрд░реЛ рдЯрд╛рдЗрдорд░